糖尿病と膝の痛み 関係あるか？

何度検索しても


糖尿病と膝の痛みの関係性は解明されていないと出てきます。


・・・が、私は関係あると思ってます。



うちの母は普段から歩くのが好きで、山登りやハイキングをしていたので

運動不足で・・・ってことはまず考えにくいなぁと思うし


歳も歳なので弱ってくるのは仕方がないですが


歩けなくなるくらい短期間で膝に痛みが来るのは

老化以外のものじゃないのかな。と。


膝に負担がかかるほどの体重でもなかったし。




糖尿病だと、血液の流れや神経障害が大きく関わってくるので

膝の神経、膝の痛みが出てもおかしくはないかなと。



結果ですが、今はまた山歩きに参加しようかと考えてるほど

元気になっています。



次回、母が実践していた簡単なストレッチを記事にしたいと思います。

もちろん食事制限もしていましたが、無理の無いストレッチのおかげで

筋力も復活したと思います。

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